2006年06月19日

脱カップル講座の2回目

脱カップル講座の第2回を6月18日に行いました。
15人くらいの参加者。

講座の最後のワークショップの一部を紹介します。
一人でできますので、やってみてはいかがでしょうか。


(1)自分の理想のワーク・ライフ・バランスを考える。

 具体的な内容と、その頻度(週に○日、年に○日、など)を書いてみる。

仕事                 (            )
お金関係               (            )
自分のための時間           (            )
  自己成長             (            )
  自分の体にいいこと        (            )
  自分のココロにいいこと      (            )
親しい人との時間  パートナー、恋人 (            )
          子ども      (            )
          親        (            )
          友人       (            )
          その他      (            )
世界(社会、地域、他者)をよくするための時間(            )
やるべきこと             (            )
その他 自分にとって大切な時間    (            )

☆  ☆  ☆  ☆  ☆  ☆

(2)長期的計画としてこういうことをしたいなあ(夢)ということを書いてみる。

 実現しなくてもいいし、ぼやっとしていて実現可能かわからないけれど、死(人生のエンディング)を射程にいれて書く。
(死ぬまでにしたいことを。悔いなく終わるために。)


posted by nagoya-jiyu at 11:54| Comment(0) | TrackBack(1) | 講座案内 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック

講座でした。
Excerpt: 昨日(6月18日)は、なごや自由学校の講座でした。
Weblog: 愛知聖ルカセンターのブログ
Tracked: 2006-06-19 11:58
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。